Verantwoord gokken

Spelen moet ontspanning blijven

Gokken is alleen geschikt voor volwassenen. Speel met geld dat je kunt missen en zie het nooit als manier om inkomen te verdienen of verliezen terug te winnen.

Signalen van een probleem

• Je denkt voortdurend aan gokken of verhoogt inzetten.
• Je verbergt speeltijd of verliezen.
• Je leent geld, mist afspraken of voelt stress na het spelen.
• Je probeert te stoppen maar lukt dat niet.

Zelfcontrole

Gebruik stortings-, verlies- en sessielimieten. Neem pauzes, blokkeer promotionele berichten en vraag om een tijdelijke of permanente uitsluiting. Verwijder opgeslagen betaalmethoden als dat helpt.

Hulp en advies

Praat anoniem met Gamblers Anonymous. In Nederland kun je de verslavingszorglijn bereiken via 0800-0233. Bekijk ook Agog.nl, Jellinek.nl, BeGambleAware en GamCare.

Bescherming van minderjarigen

Personen onder 18 jaar mogen niet gokken. Gebruik ouderlijk toezicht en houd betaalaccounts buiten bereik van kinderen.

Zelfuitsluiting

Neem contact op met de aanbieder om je account te sluiten of speelomgeving te blokkeren. Zoek hulp wanneer zelfbeperking niet voldoende is.